The things I’ve been grateful for

我想提醒自己，感恩不是忽略那些真实存在的难过，也不是强迫自己在任何时候都保持积极。 它更像是一种重新看见的能力：当生活变得拥挤、混乱，甚至让人怀疑自己时，仍然能找到一些 没有离开的东西。

我感谢家人的爱，感谢被需要，也感谢有人愿意接住真实的我。感谢身体仍然带着我去看世界， 感谢那些看似普通却安稳的日子，也感谢曾经跌倒的自己没有真的放弃。

有些时候，我会只看见没有做到的事，只记得自己的迟疑、失误和不够好。于是我要练习把注意力 拉回来：记住已经拥有的，记住曾经得到的善意，也记住自己已经走过的路。

感恩不会替我解决问题，但它能让我重新获得一点力量。那一点力量足够让我从自我否定里站起来， 再往前走一步。